2樣食材+1分鐘 消便秘零嘴輕鬆完成♥
girlswalker編輯部
簡單做就能讓女孩更美的食譜單元又來啦！今天要介紹的是，只要2樣超市買的到的食材，加上短短1分鐘而且免開火，就能完成的「消便祕」零嘴！可趁假日的時候多做一些起來放，嘴饞的時候就能馬上品嘗囉！
【材料】1人份
市售花生米（盡量選擇原味或是鹽味）…1袋（90g）
黑橄欖（切片）…1袋（25g）
【製作方式】
①將花生米與切片黑橄欖放入容器中，均勻混合兩樣食材。
②完成
『藥膳晚酌～加點藥膳讓身心都舒緩』(おくすり晩酌 ～ちょい足し薬膳でおいしく心と体をいたわる～)
作者：大友育美
定價：日幣1000元
出版日期：2019年6月7日
出版社：WANI BOOKS
※此為日文書，並無中文版
相關關鍵字
熱搜排行
- DAILY
- WEEKLY
- MONTHLY
-
1
太可愛了根本捨不得吃啊！ LAWSON史奴比聯名甜點 8月20日起登場
-
2
跟懶懶熊一起吃遍全日本麵包♥ 麵包節 2019 秋 in 橫濱紅磚倉庫 9...
-
3
《美少女的美術史》 日本潮流文化代表作品 台北市北師美術館盛大展出
-
4
田中圭「奇蹟的一枚」 拍攝者是橫濱流星！
-
5
沒見過這款小栗旬！ 主演電影「人間失格：太宰治與他的三個女人」 頹廢長髮...
-
6
COFFRET D'OR秋天限定底妝包裝 「Twinkle Nig...
-
7
菅田將暉、小松菜奈雙主演！中島美雪經典名曲「糸」搬上大螢幕
-
8
到底有沒有暴雷？ 日劇「輪到你了」官方IG橫濱流星&奈緒宣傳影片有玄機
-
9
吐司控必見！ 鎌倉又有新店「大佛的福耳」開幕 三種吐司各有特色
-
10
間宮祥太朗個人首支廣各 獻「聲」魔物獵人主題曲
-
1
太可愛了根本捨不得吃啊！ LAWSON史奴比聯名甜點 8月20日起登場
-
2
跟懶懶熊一起吃遍全日本麵包♥ 麵包節 2019 秋 in 橫濱紅磚倉庫 9...
-
3
《美少女的美術史》 日本潮流文化代表作品 台北市北師美術館盛大展出
-
4
田中圭「奇蹟的一枚」 拍攝者是橫濱流星！
-
5
沒見過這款小栗旬！ 主演電影「人間失格：太宰治與他的三個女人」 頹廢長髮...
-
6
COFFRET D'OR秋天限定底妝包裝 「Twinkle Nig...
-
7
菅田將暉、小松菜奈雙主演！中島美雪經典名曲「糸」搬上大螢幕
-
8
到底有沒有暴雷？ 日劇「輪到你了」官方IG橫濱流星&奈緒宣傳影片有玄機
-
9
吐司控必見！ 鎌倉又有新店「大佛的福耳」開幕 三種吐司各有特色
-
10
間宮祥太朗個人首支廣各 獻「聲」魔物獵人主題曲
-
1
太可愛了根本捨不得吃啊！ LAWSON史奴比聯名甜點 8月20日起登場
-
2
跟懶懶熊一起吃遍全日本麵包♥ 麵包節 2019 秋 in 橫濱紅磚倉庫 9...
-
3
《美少女的美術史》 日本潮流文化代表作品 台北市北師美術館盛大展出
-
4
田中圭「奇蹟的一枚」 拍攝者是橫濱流星！
-
5
沒見過這款小栗旬！ 主演電影「人間失格：太宰治與他的三個女人」 頹廢長髮...
-
6
COFFRET D'OR秋天限定底妝包裝 「Twinkle Nig...
-
7
菅田將暉、小松菜奈雙主演！中島美雪經典名曲「糸」搬上大螢幕
-
8
到底有沒有暴雷？ 日劇「輪到你了」官方IG橫濱流星&奈緒宣傳影片有玄機
-
9
吐司控必見！ 鎌倉又有新店「大佛的福耳」開幕 三種吐司各有特色
-
10
間宮祥太朗個人首支廣各 獻「聲」魔物獵人主題曲