2樣食材+1分鐘 消便秘零嘴輕鬆完成♥
girlswalker編輯部
簡單做就能讓女孩更美的食譜單元又來啦！今天要介紹的是，只要2樣超市買的到的食材，加上短短1分鐘而且免開火，就能完成的「消便祕」零嘴！可趁假日的時候多做一些起來放，嘴饞的時候就能馬上品嘗囉！
【材料】1人份
市售花生米（盡量選擇原味或是鹽味）…1袋（90g）
黑橄欖（切片）…1袋（25g）
【製作方式】
①將花生米與切片黑橄欖放入容器中，均勻混合兩樣食材。
②完成
『藥膳晚酌～加點藥膳讓身心都舒緩』(おくすり晩酌 ～ちょい足し薬膳でおいしく心と体をいたわる～)
作者：大友育美
定價：日幣1000元
出版日期：2019年6月7日
出版社：WANI BOOKS
※此為日文書，並無中文版
相關關鍵字
熱搜排行
- DAILY
- WEEKLY
- MONTHLY
-
1
志尊淳IG公開穿白色西裝 粉絲暴動「這超犯規」、「我要報名當他老婆」
-
2
吉澤亮&廣瀨鈴&大原櫻子 「夏空」劇終後側拍照公開 粉絲超開心
-
3
首度聯名！ BT21×LeSportsac 聯名新品，超可愛設計一次介紹給妳！
-
4
「我要準時下班」向井理展長腿，日本師奶心花開
-
5
至尊淳IG公開無防備睡臉照 粉絲暴動「太犯規」、「根本是天使」
-
6
菅田將暉、小松菜奈雙主演！中島美雪經典名曲「糸」搬上大螢幕
-
7
經典款有了新滋味！日本Mister Donuts「夢幻甜甜圈」新配方復刻版...
-
8
珍珠奶茶之後是肉包？ 日本人「研發」台式美食真的超狂！
-
9
COACH限定新款「Apple Print」 還不快去日本搶一個！
-
10
日本必買自動泡沫給皂機 限量小小兵機身上市 有色泡泡隱藏大秘密！
-
1
志尊淳IG公開穿白色西裝 粉絲暴動「這超犯規」、「我要報名當他老婆」
-
2
吉澤亮&廣瀨鈴&大原櫻子 「夏空」劇終後側拍照公開 粉絲超開心
-
3
首度聯名！ BT21×LeSportsac 聯名新品，超可愛設計一次介紹給妳！
-
4
「我要準時下班」向井理展長腿，日本師奶心花開
-
5
至尊淳IG公開無防備睡臉照 粉絲暴動「太犯規」、「根本是天使」
-
6
菅田將暉、小松菜奈雙主演！中島美雪經典名曲「糸」搬上大螢幕
-
7
經典款有了新滋味！日本Mister Donuts「夢幻甜甜圈」新配方復刻版...
-
8
珍珠奶茶之後是肉包？ 日本人「研發」台式美食真的超狂！
-
9
COACH限定新款「Apple Print」 還不快去日本搶一個！
-
10
日本必買自動泡沫給皂機 限量小小兵機身上市 有色泡泡隱藏大秘密！
-
1
志尊淳IG公開穿白色西裝 粉絲暴動「這超犯規」、「我要報名當他老婆」
-
2
吉澤亮&廣瀨鈴&大原櫻子 「夏空」劇終後側拍照公開 粉絲超開心
-
3
首度聯名！ BT21×LeSportsac 聯名新品，超可愛設計一次介紹給妳！
-
4
「我要準時下班」向井理展長腿，日本師奶心花開
-
5
至尊淳IG公開無防備睡臉照 粉絲暴動「太犯規」、「根本是天使」
-
6
菅田將暉、小松菜奈雙主演！中島美雪經典名曲「糸」搬上大螢幕
-
7
經典款有了新滋味！日本Mister Donuts「夢幻甜甜圈」新配方復刻版...
-
8
珍珠奶茶之後是肉包？ 日本人「研發」台式美食真的超狂！
-
9
COACH限定新款「Apple Print」 還不快去日本搶一個！
-
10
日本必買自動泡沫給皂機 限量小小兵機身上市 有色泡泡隱藏大秘密！