2樣食材+1分鐘 消便秘零嘴輕鬆完成♥
girlswalker編輯部
簡單做就能讓女孩更美的食譜單元又來啦！今天要介紹的是，只要2樣超市買的到的食材，加上短短1分鐘而且免開火，就能完成的「消便祕」零嘴！可趁假日的時候多做一些起來放，嘴饞的時候就能馬上品嘗囉！
【材料】1人份
市售花生米（盡量選擇原味或是鹽味）…1袋（90g）
黑橄欖（切片）…1袋（25g）
【製作方式】
①將花生米與切片黑橄欖放入容器中，均勻混合兩樣食材。
②完成
『藥膳晚酌～加點藥膳讓身心都舒緩』(おくすり晩酌 ～ちょい足し薬膳でおいしく心と体をいたわる～)
作者：大友育美
定價：日幣1000元
出版日期：2019年6月7日
出版社：WANI BOOKS
※此為日文書，並無中文版
相關關鍵字
熱搜排行
- DAILY
- WEEKLY
- MONTHLY
-
1
BAOBAO新款上市！今年流行的小側背包一定要入手！
-
2
最想看他們弄假成真♪ 橫濱流星&土屋太鳳 IG合照「根本就是真的情侶」
-
3
前主播田中美奈實 大露超完美蜜桃臀的 粉絲感慨「努力造就美臀」、「超勵志」
-
4
10秒就給妳免種睫毛的超自然美睫！ 益若翼品牌一口氣推16款超威「局部用假睫毛」
-
5
復古甜美性感！PEACH JOHN 2019年新款泳裝，搶眼＋修飾體型一步到位
-
6
絕美珍珠光暈都在這一盤！ Canmake新色眼影 日系彩妝控必收
-
7
韓國必買可愛雜貨都在這五間！ 韓國在住日本人告訴妳，大家都在瘋的雜貨品牌是？
-
8
菅田將暉、小松菜奈雙主演！中島美雪經典名曲「糸」搬上大螢幕
-
9
沒見過這款小栗旬！ 主演電影「人間失格：太宰治與他的三個女人」 頹廢長髮...
-
10
跟懶懶熊一起吃遍全日本麵包♥ 麵包節 2019 秋 in 橫濱紅磚倉庫 9...
-
1
BAOBAO新款上市！今年流行的小側背包一定要入手！
-
2
最想看他們弄假成真♪ 橫濱流星&土屋太鳳 IG合照「根本就是真的情侶」
-
3
前主播田中美奈實 大露超完美蜜桃臀的 粉絲感慨「努力造就美臀」、「超勵志」
-
4
10秒就給妳免種睫毛的超自然美睫！ 益若翼品牌一口氣推16款超威「局部用假睫毛」
-
5
復古甜美性感！PEACH JOHN 2019年新款泳裝，搶眼＋修飾體型一步到位
-
6
絕美珍珠光暈都在這一盤！ Canmake新色眼影 日系彩妝控必收
-
7
韓國必買可愛雜貨都在這五間！ 韓國在住日本人告訴妳，大家都在瘋的雜貨品牌是？
-
8
菅田將暉、小松菜奈雙主演！中島美雪經典名曲「糸」搬上大螢幕
-
9
沒見過這款小栗旬！ 主演電影「人間失格：太宰治與他的三個女人」 頹廢長髮...
-
10
跟懶懶熊一起吃遍全日本麵包♥ 麵包節 2019 秋 in 橫濱紅磚倉庫 9...
-
1
BAOBAO新款上市！今年流行的小側背包一定要入手！
-
2
最想看他們弄假成真♪ 橫濱流星&土屋太鳳 IG合照「根本就是真的情侶」
-
3
前主播田中美奈實 大露超完美蜜桃臀的 粉絲感慨「努力造就美臀」、「超勵志」
-
4
10秒就給妳免種睫毛的超自然美睫！ 益若翼品牌一口氣推16款超威「局部用假睫毛」
-
5
復古甜美性感！PEACH JOHN 2019年新款泳裝，搶眼＋修飾體型一步到位
-
6
絕美珍珠光暈都在這一盤！ Canmake新色眼影 日系彩妝控必收
-
7
韓國必買可愛雜貨都在這五間！ 韓國在住日本人告訴妳，大家都在瘋的雜貨品牌是？
-
8
菅田將暉、小松菜奈雙主演！中島美雪經典名曲「糸」搬上大螢幕
-
9
沒見過這款小栗旬！ 主演電影「人間失格：太宰治與他的三個女人」 頹廢長髮...
-
10
跟懶懶熊一起吃遍全日本麵包♥ 麵包節 2019 秋 in 橫濱紅磚倉庫 9...