讓對方感受到你的滿滿心意♥ 2步驟就能完成的美味手做甜點
girlswalker編輯部
想讓送禮的人感受到你的滿滿心意，但又不想花大錢的女孩，不妨試試自己動手做甜點！今天小編要介紹的食譜「南瓜蛋布丁」，只要兩個步驟就能輕鬆完成，南瓜的高纖維還能促進腸胃蠕動，是一款有健康概念的甜點。做好後加上漂亮的包裝紙袋，就是一份讓收到的人感動不已的禮物囉！
【材料】
南瓜泥（事先去皮蒸過後，搗成泥狀）…120g
雞蛋…2個
杏仁牛奶(可用杏仁茶代替)…80ml
蜂蜜…30g
香草精（可省略）…1/2小匙
～製作方式～
① 將南瓜泥與其他材料放入大碗中攪拌，注意攪拌時不要讓碗中食材起泡。
② 將攪拌好的南瓜泥裝入耐熱容器中後放入烤箱，以170度烤約40分鐘。
③出爐放涼後，就完成囉！
以南瓜本身的甜味以及蜂蜜代替砂糖，所以吃起來清爽不甜膩，卻有飽足感。成品布丁的顏色也十分討喜，簡單就能做的美味甜點，各位女孩們不妨這個周末就來試試看吧！
『讓腸道變美的「新‧點心習慣」舊石器時代飲食瘦身』(腸をキレイにする「新・おやつ習慣」パレオスナックダイエット)
作者：熊谷ナオ
發售日：2019年3月1日（金）
售價：日幣1650元（未稅）
出版社：CCCMEDIABOOKS
※此為日文書，無中文版
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